Protektahan sinasadyang natuklasan ang Dalawang 16 taong gulang na mag-aaral na ginagawa horrific sa toilet paaralan … at ang mga kaugnay takot namutla ang nangyari ….

Protektahan sinasadyang natuklasan ang Dalawang 16 taong gulang na mag-aaral na ginagawa horrific sa toilet paaralan … at ang mga kaugnay takot namutla ang nangyari ….  

Bạn có can đảm đẻ tự sướng ở những nơi này không

diem-chup-anh-thot-tim-nhat-moi-thoi-dai
Có hàng triệu lý do để ghé thăm Rio de Janeiro ở Brazil, nơi có những bãi biển thiên đường, cuộc sống về đêm nhộn nhịp và là điểm ăn uống hấp dẫn nhiều du khách. Tuy nhiên, không nhiều người biết đến Pedra da Gavea, một ngọn núi nằm ở độ cao 844 m trên mặt nước biển của Nam Đại Tây Dương. Ảnh: Louman.
diem-chup-anh-thot-tim-nhat-moi-thoi-dai-1
Pedra da Gavea là một ngọn núi thuộc về rừng Tijuca của Rio de Janeiro, được mở cho công chúng bởi một nhóm người dân địa phương từ những năm đầu thế kỷ 19. Hiện Pedra da Gavea nằm dưới sự quản lý của Vườn quốc gia Tijuca. Ảnh: Wellboldrini.
diem-chup-anh-thot-tim-nhat-moi-thoi-dai-2
Chính nhờ vị trí nhô ra ngoài và khá dốc, Pedra da Gavea hấp dẫn rất nhiều du khách tìm tới để chụp ảnh và đăng tải lên mạng xã hội Instagram. Các bức ảnh nhận được lượt thích và chia sẻ rất lớn, càng làm cho nơi này trở nên nổi tiếng và kích thích sự chinh phục nhiều hơn. Ảnh:Amandarood.
diem-chup-anh-thot-tim-nhat-moi-thoi-dai-3
Pedra da Gavea là ngọn núi đầu tiên ở Brazil được đặt theo tên một vị thuyền trưởng người Bồ Đào Nha với ý nghĩa “Mỏm đá của cánh buồm”. Nó được tìm thấy trong hành trình thám hiểm của thuyền trưởng Gaspar de Lemos từ năm 1501. Những người trên chuyến tàu tin rằng mỏm đá có nhiều điểm trùng với cánh buồm trên những con thuyền được sử dụng phổ biến đầu thế kỷ 16. Ảnh:jullannaloiveira.
diem-chup-anh-thot-tim-nhat-moi-thoi-dai-4
Ngoài ra, hai mặt đá chịu hai kiểu thời tiết khác nhau nên có vẻ điêu khắc giống khuôn mặt người. Tuy nhiên các nhà địa chất và khoa học đều có chung kết luận “khuôn mặt” là sản phẩm của hiện tượng pareidolia (ảo giác về khuôn mặt người) và ngọn núi không được xem như địa điểm khảo cổ. Ảnh: Celolimma.
diem-chup-anh-thot-tim-nhat-moi-thoi-dai-5
Từ trên mỏm núi nhìn xuống là một cảm giác rất đáng sợ nhưng không ngăn được những người thích mạo hiểm tới khám phá và chinh phục. Ảnh: Amandarood.
diem-chup-anh-thot-tim-nhat-moi-thoi-dai-6
Ngày càng nhiều du khách trẻ tuổi tìm đến Pedra da Gavea để có những giây phút thư giãn cùng bạn bè. Ảnh: Thiago_hd.

Những ngôi làng đẹp nhưn trong tranh

Reine là một làng chài nhỏ nằm ở quần đảo Lofoten, Na Uy. Tới đây du khách sẽ được mãn nhãn với phong cảnh tươi đẹp, các bãi biển và những góc nhìn ngoạn mục khi chiêm ngưỡng Bắc cực quang. Du khách tới Reine còn được trải nghiệm các hoạt động như đi bộ leo núi, chèo kayak, câu cá…

10 ngôi làng đẹp như tranh vẽ trên thế giới

Làng Rainbow ở Đài Loan là nơi được trang trí một cách rất sáng tạo, rực rỡ sắc màu bởi nghệ sĩ Huang Yung-Fu. Anh tự thiết kế và sơn lên các bức tường, nền gạch trong làng khi nơi này bị hư hỏng khá nhiều. Tuy nhiên, ngày nay làng Rainbow lại trở thành một điểm du lịch hấp dẫn.

10 ngôi làng đẹp như tranh vẽ trên thế giới

Nằm nép giữa hồ Hallstätter See và dãy núi Dachstein là một ngôi làng nhỏ của Áo tên Hallstatt. Du khách có thể đi phà, thuyền trên hồ để thưởng ngoạn cảnh đẹp của làng, tìm hiểu về lịch sử nghề mỏ hoặc đi bộ dọc con đường Echerntal, thong dong ngắm cảnh.

10 ngôi làng đẹp như tranh vẽ trên thế giới

Ngôi làng Giethoorn được mệnh danh là Venice của Hà Lan. Làng nằm ở trung tâm của hệ thống kênh Overijssel nên có phong cảnh rất nên thơ. Bên trong và bao bọc quanh làng có khoảng 88 km đường sông. Nhiều bảo tàng, nhà hàng du khách cũng có thể tới được bằng cách đi thuyền.

10 ngôi làng đẹp như tranh vẽ trên thế giới

Júzcar là một ngôi làng nhỏ tọa lạc ở thung lũng Valle del Genal ở Andalusia, Tây Ban Nha. Toàn bộ ngôi làng được sơn màu xanh da trời từ năm 2011 để làm bối cảnh bộ phim Smurfs 3D và vẫn được giữ gìn đến nay như một nét đặc trưng.

10 ngôi làng đẹp như tranh vẽ trên thế giới

Kalk Bay là một làng ven biển ở Cape Town, Nam Phi, nơi du khách có thể thỏa sức mua sắm và thưởng thức bữa tối thượng hạng làm từ nguồn hải sản tươi ngon. Dọc theo con đường chính của làng, du khách sẽ thấy rất nhiều hàng đồ cổ, quán cà phê, phòng tranh và cả những nhà hàng.

10 ngôi làng đẹp như tranh vẽ trên thế giới

Nổi tiếng với đặc sản là rượu, ngôi làng Bremm nằm ở nước Đức có rất nhiều đồn điền trồng nho. Du khách có thể tự do khám phá những đặc trưng ẩm thực ở đây, tham gia các hoạt động như đạp xe, đi bộ leo núi hay đón thuyền du ngoạn dòng sông.

10 ngôi làng đẹp như tranh vẽ trên thế giới

Đến với làng chài Woods Hole ở Cape Cod, Massachusetts, Mỹ, du khách cũng không thể bỏ qua những nhà hàng ven bờ phục vụ đồ ăn tươi ngon. Nơi đây không chỉ hấp dẫn bởi môi trường sinh học đa dạng với Viện hải dương học Woods Hole, mà còn nổi tiếng vì dễ tiếp cận tới đảo nhỏ xinh đẹp Martha’s Vineyard.

10 ngôi làng đẹp như tranh vẽ trên thế giới

Được xây dựng dưới chân dãy đồi núi Vaucluse ở Pháp, làng Gordes là một địa điểm nổi tiếng nhờ có vị trí đẹp và là điểm dừng chân của nhiều ngôi sao truyền hình, nghệ sĩ trên thế giới. Du khách sẽ bị quyến rũ ngay khi dạo bước ở những con đường lát đá dẫn tới tu viện Sénanque, xem quá trình sản xuất tinh chất mật ong, hoa oải hương cùng nhiều sản phẩm khác.

10 ngôi làng đẹp như tranh vẽ trên thế giới

Xijang Miao là ngôi làng của người Miao lớn nhất ở Trung Quốc, còn được gọi là “làng nghìn hộ dân”. Xijang Miao được bao bọc bởi một vùng thung lũng, đồi núi rộng lớn và rất nhiều ruộng bậc thang. Về đêm khung cảnh nhà nhà lên đèn khiến ngôi làng càng thêm lung linh, cuốn hút.

Những món ăn tốt cho sức khỏe của các nước trên thế giới

Hãy thử khám phá những bí quyết được lưu truyền lâu năm ở các nước trên thế giới để phục hồi sức khỏe nhanh nhất. Bạn cũng có thể áp dụng được cho bản thân và gia đình.

Khichidi – Ấn Độ và Pakistan

Để làm món khichidi, người ta sẽ nấu gạo và đậu lăng chung với nhau, phủ trên cùng là một lớp ghee (bơ đã đun chảy) cùng váng sữa. Món ăn đơn giản nhưng rất có lợi cho người bệnh.

Mì – Trung Quốc

Ở Trung Quốc, không gì giúp bạn hồi sức nhanh bằng một bát mì tuyệt hảo. Để thêm dưỡng chất và hương vị, một tô mì nóng có thể ăn thêm trứng chần và rau.

Bánh mì phết mứt Marmite (loại mứt từ men bia)

Nhiều người sẽ lấy làm lạ khi cho mứt marmite lên bánh mì, nhưng đây là bộ đôi hoàn hảo, cung cấp dưỡng chất cần thiết để người bệnh lại sức. Ghi nhớ, bánh mì nướng có tác dụng giống như than củi trong việc thanh lọc cơ thể, còn marmite là nguồn cung cấp vitamin tuyệt vời, đặc biệt là vitamin B.

Pastina – Italy

Cái tên “pastina” hẳn sẽ không quá xa lạ với những người yêu ẩm thực Italy vì nó bắt nguồn từ mì pasta. Món ăn chữa bệnh này được làm từ sợi pasta cỡ nhỏ với nhiều kích thước khác nhau ăn cùng nước hầm thịt.

Rourou – Fiji

Các loại rau xanh là nguyên liệu không thể thiếu để bù đắp dưỡng chất đã mất khi mang bệnh. Lá khoai sọ có rất nhiều ở Fiji và được nấu cùng nước cốt dừa hoặc nước thường để tạo nên món canh ấm áp, bổ dưỡng.

Okayu – Nhật Bản

Okayu đơn thuần là món cháo trắng của người Nhật. Đây là món ăn cần thiết, ngay cả ở các bệnh viện Nhật Bản, nơi người ta cho bệnh nhân ăn một tô okayu để hồi phục sau những căn bệnh có liên quan đến đường tiêu hóa. Để thêm chút hương vị, người ta có thể thêm vào mơ muối, gọi là umeboshi.

Cháo cá – Singapore

Món ăn đơn giản này là một trong những bí quyết của người Singapore khi mắc bệnh. Món cháo trắng ngon lành, phủ thêm những lát cá tươi ngon ướp với gừng, xì dầu, tiêu và nấu sôi cho đến khi chín hẳn. Chỉ cần đến những trung tâm ăn uống ngoài trời, bạn sẽ thấy rất nhiều cửa hàng có bán món ăn này.

Quả việt quất – Phần Lan

Quả việt quất hiện diện ở hầu hết cánh rừng tại Phần Lan. Do vậy, đây là món thuốc chữa bệnh truyền thống có khả năng đánh lùi gần như mọi loại bệnh thông thường. Ngoài ra, việt quất còn có khả năng ngăn ngừa bệnh tim mạch, ung thư ruột kết, các vấn đề tiêu hóa, giảm lượng đường trong máu. Bạn có thể ăn cả quả hay ép làm nước đều được.

Canh bông cải – Na Uy

Món ăn truyền thống của Na Uy, Blomkålsuppe, mang đến nhiều lợi ích cho cơ thể từ cây bông cải, có rất nhiều chất chống oxi hóa, giúp bài độc, bổ sung vitamin C, beta-carotene, chất xơ cho hệ tiêu hóa.

Arroz Caldo – Philippines


Mì gà – Mỹ
Phiên bản canh gà của người Philippines mang tên arroz caldo sử dụng gạo thay cho mì. Ngoài nước hầm thịt gà, món ăn còn trở nên phong phú hơn với các thành phần tốt cho sức khỏe như gừng, loại gia vị có khả năng chữa cảm cúm, viêm họng.

Mì gà là món ăn được nhiều người Mỹ nhắc đến để chữa bệnh. Một tô mì nóng không chỉ làm ấm cơ thể mà còn cả trái tim người bệnh, đặc biệt khi được người mình yêu thương tận tay nấu nướng. Đây đơn giản là món mì trứng nấu với nước hầm gà, thịt gà xé nhỏ và rau.

Bia gừng – Mỹ và Canada

Bia gừng là món uống có khả năng chữa bệnh thần kỳ. Những người yêu thích bia gừng tin rằng nó cực kỳ có tác dụng chữa đau bụng và viêm họng.

Bánh mì phết mứt Vegemite – Australia

Lại là một sự kết hợp khác giữa men bia và bánh mì. Đây là thuốc giải của người Australia đối với những bệnh vặt như cảm cúm.

Súp củ cải đỏ – Nga và khu vực Đông Âu


Menudo – Mexico
Súp củ cải đỏ là món ăn khá phổ biến ở Nga và một số nước Đông Âu. Món ăn này rất giàu vitamin C, dưỡng chất như chất xơ, magie, và kali.

Menudo là món canh truyền thống mà người Mexico nấu cùng thịt bò, lòng lợn, sáp ong, nước hầm thịt và ớt tây đỏ. Đây là phương thuốc giải rượu vô cùng hiệu nghiệm của người Mexico.

Những tác dụng bất ngờ từ quả Dưa chuột

Chữa mắt sưng húp
Thức dậy vào buổi sáng với đôi mắt sưng húp, có thể nguyên nhân là do giữ nước quá nhiều trong cơ thể (hoặc khóc). Để làm giảm bọng mắt, đắp hai lát dưa chuột trên mắt trong 10 phút.
Chữa tàn tích sau một đêm say
Để tránh khó chịu vào buổi sáng hoặc nhức đầu, hãy ăn vài lát dưa chuột trước khi đi ngủ. Dưa chuột có chứa đủ lượng đường, vitamin và chất điện giải B để bổ sung nhiều dưỡng chất cần thiết, làm giảm cường độ của cơn đau đầu.
Quản lý stress
Dưa chuột chứa nhiều vitamin B, bao gồm vitamin B1, vitamin B5 và vitamin B7 (biotin). Vitamin B giúp giảm bớt cảm giác lo lắng và tác hại của stress.
Chăm sóc móng tay
Giàu silica nên dưa chuột giúp ích cho cho sức khỏe của móng tay. Chúng giúp móng tay và móng chân khỏe mạnh hơn và ít bị nứt
Cải thiện sức khỏe của xương
Một chén lát dưa chuột chứa 22% giá trị vitamin K hằng ngày. Vitamin K đóng vai trò trong chuyển hóa xương bằng cách thúc đẩy sự phát triển xương. Do đó, đủ vitamin K trong cơ thể giúp xương chắc hơn và chậm loãng xương.
Lợi ích của dưa chuột - ảnh 1

(TNO) Dưa chuột là loại quả dễ trồng, rẻ tiền, nhưng chứa nhiều chất dinh dưỡng. Dưa chuột còn được sử dụng với nhiều mục đích khác, theo naturalnews.
Vấn đề tiêu hóa
Nếu bạn bị ợ nóng, viêm dạ dày, hoặc trào ngược axit, nước ép dưa chuột tươi là một phương thuốc tự nhiên tuyệt vời. Các chất xơ kết hợp với hàm lượng nước cao trong dưa chuột làm sạch hệ tiêu hóa và hỗ trợ tiêu hóa.
Giảm đau
Các flavonoid và tannin trong dưa chuột giúp chống viêm, có thể hạn chế việc phóng thích của các gốc tự do trong cơ thể và giảm đau.
Huyết áp
Dưa chuột là một trong những thực phẩm giúp hạ thấp huyết áp nhờ đặc tính dưỡng ẩm và lượng kali trong nó.
Giảm axit uric
Dưa chuột giúp làm giảm nồng độ axit uric trong cơ thể giúp thận làm việc ít hơn và cũng ngăn chặn cơ thể bị bệnh gút.

Bạn cần tránh những thực phẩm này trước khi chơi thể thao

Dưới đây là những thực phẩm không nên ăn trước khi tập luyện, theo tổng hợp trên Women’s Health.
Rau lá xanh
Chế độ ăn uống nhiều rau luôn rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu bạn chuẩn bị đến phòng tập hay chơi thể thao thì nên tránh các loại rau lá xanh như cải xoăn, rau bina, bông cải xanh vì có chứa hàm lượng chất xơ cao có thể gây đầy hơi, khó chịu vùng bụng khi vận động. Bạn có thể giảm tải sức ép cho bao tử bằng một ly sinh tố rau quả trong trường hợp này.
Thức uống tăng lực
Mọi người thường nghĩ nước tăng lực sẽ bổ trợ sức mạnh cho hoạt động cơ bắp. Nhưng trên thực tế các loại đồ uống bổ sung năng lượng trên thị trường cung cấp ít chất dinh dưỡng và quá nhiều đường. Nó có thể cung cấp một số vitamin và chất điện giải nhưng với hàm lượng đường cao đi kèm sẽ không mang lại tác dụng tốt. Thay vào đó, bạn nên chọn uống nước ép trái cây để thúc đẩy huyết áp.
Bánh mì, bánh nướng
Bánh mì, bánh nướng hoặc các thực phẩm chứa tinh bột có thể cung cấp năng lượng nhanh chóng, nhưng các loại thực phẩm này lại có tính ngậm nước và gây đầy hơi, tức bụng khi bạn tập luyện. Bạn có thể tiếp thêm năng lượng thay thế bằng cách ăn các loại trái cây như chuối, cà chua.
Các loại hạt thô
Một nắm hạt thô ăn trước khi đến phòng tập sẽ gây khó chịu dạ dày, đặc biệt khi lượng chất béo có trong các loại hạt kết hợp với các loại thực phẩm khác. Nếu thích ăn hạt, bạn nên trộn kết hợp lượng nhỏ các loại hạt với một nửa chén bột yến mạch để cơ thể tiêu hóa tốt nhất.
Thức ăn cay
Thực phẩm có nhiều hương vị và gia vị cay đòi hỏi rất nhiều thời gian tiêu hóa. Vì thế những thức ăn dạng này chỉ phù hợp cho những bữa ăn chính, không nên ăn trước khi tập thể thao nếu bạn không muốn tập luyện trong tình trạng bụng quặn, ợ nóng.

Những điều cần tránh phiền phức khi đi máy bay

Bãi đậu xe
Điều này không quá phiền phức tại Việt Nam. Tuy nhiên, ở những nước phát triển như Mỹ, việc đậu xe là cả một bể khổ, theo ABC News ngày 17.4. Ví dụ tại sân bay Los Angeles, tối thiểu bạn sẽ mất 84 USD cho 7 ngày gửi xe, trong khi mức phí tại các bãi xe gần sân bay cao đến 210 USD.
Để tránh những rắc rối này, tốt nhất bạn nên để xe ở nhà và đi taxi giá rẻ như Uber, Grab… Cách khác là nhờ bạn bè chở đến sân bay và lần sau bạn lại chở họ đi.
Kiểm tra an ninh
Hầu hết mọi sân bay đều đông khách vào dịp hè. Nếu bạn đến sân bay trễ, bạn sẽ phải xếp sau rất nhiều người và đó là lý do khiến nhiều người bị trễ chuyến bay.
Giải pháp là nên đến sân bay làm thủ tục đúng giờ như hãng bay yêu cầu hoặc sớm hơn. Thà đi sớm còn hơn phải xếp hàng dài đợi để được qua khâu kiểm tra an ninh.
Hàng cấm
Sẽ chẳng sao nếu bạn vô tình mang theo chai nước qua cổng an ninh vì bạn có thể vứt đi. Nhưng nếu đó là một chai rượu mắc tiền mua để làm quà thì phải làm thế nào?
Nên nhớ là bạn chỉ được mang theo tối đa 1 lít chất lỏng theo hành lý xách tay và phải chia nhỏ ra thành từng 100 ml một. Lời khuyên là nên đọc kỹ quy định về việc mang theo chất lỏng khi đi máy bay.
Chuyến bay bị hoãn
Đôi khi, vì những lý do như thời tiết có thể khiến chuyến bay của bạn bị hoãn và bạn không thể đến đúng hẹn một cuộc họp quan trọng nào đó.
Mưa nắng là chuyện của trời và không ai kiểm soát được điều đó. Bạn có thể la hét chửi rủa nếu muốn, nhưng điều đó chỉ chứng tỏ bạn rất dễ bị những sự cố vặt vãnh ảnh hưởng. Cách tốt nhất là nên tỏ ra lịch sự, kiên nhẫn và cố gắng luôn là người đầu tiên check-in, người đầu tiên nhấc điện thoại lên để là người có được sự lựa chọn thay thế đầu tiên.
Nếu chuyến bay của bạn bị hủy và còn một ghế trống ở chuyến khác cùng hành trình, liệu hãng bay sẽ giúp bạn, người la hét vào mặt họ, hay sẽ giúp một hành khách bị ốm.
Thiết bị điện tử hết pin
Hãy tưởng tượng cảnh bạn không in vé máy bay hoặc thẻ lên máy bay ra sẵn vì đinh ninh rằng có thể mở bằng điện thoại. Tuy nhiên, bạn đến sân bay trễ, trong khi chiếc điện thoại hết pin thì sẽ thật phiền phức.
Hãy luôn chắc rằng điện thoại của bạn được sạc đầy pin trước chuyến đi và mang theo bên mình đồ sạc. Ngoài ra, nên in sẵn vé ở nhà hoặc các quầy tại sân bay.
Hành lý quá quy định
Nhiều người không nhận ra rằng việc mang theo hành lý xách tay đều có quy định riêng về kích thước cũng như cân nặng. Mức hành lý xách tay mà bạn mang theo tuỳ thuộc vào quy định của từng hãng bay và nên tham khảo khi mua vé.
Nếu bạn mang theo hành lý quá quy định thì có thể sẽ phải tra thêm phí, hoặc có thể bị cho vào hành lý ký gửi và sau đó phải đợi lấy ở băng chuyền.
Nên cân đo hành lý xách tay của bạn trước, nếu nó quá khổ thì hãy bỏ bớt đồ lại. Còn nếu bạn muốn liều, thì nhớ nên mang theo những đồ cần thiết trước khi ký gửi những món còn lại.

Ngồi thiền sẽ giúp bạn trẻ lâu hơn

Trong nghiên cứu, nhóm nhà khoa học quét não của 50 người có ngồi thiền và 50 người không ngồi thiền. Dựa trên trạng thái não bộ, máy quét sẽ ước tính độ tuổi của não.
Kế quả thật bất ngờ khi các nhà nghiên cứu phát hiện não những người 50 tuổi có ngồi thiền trẻ như não người 43 tuổi, theo Daily Mail.
Ngồi thiền đặc biệt có ích cho những người lớn tuổi. Thiền giúp kích thích tế bào não mới phát triển và tăng cường kết nối thần kinh. Trong khi đó, tình trạng co rút não lại có thể dẫn đến một số bệnh liên quan đến mất trí nhớ nhưAlzheimer.
Nghiên cứu do nhóm khoa học quốc tế đến từ Mỹ, Đức và Úc thực hiện, với sự tham gia của các tình nguyện viên Mỹ. “Những phát hiện này cho thấy thiền có lợi cho bộ não, giúp làm chậm quá trình lão hóa não trong suốt cuộc đời”, Daily Mail dẫn lời một thành viên trong nhóm nghiên cứu là tiến sĩ Christian Gaser, thuộc Bệnh viện Đại học Jena ở Đức,
Trong nghiên cứu, những người thiền đã thực hành nhiều loại thiền khác nhau trong khoảng 20 năm, một số thường xuyên thiền 7 buổi/ tuần. Nhóm nhà khoa học cũng cho biết bộ não phụ nữ trung bình trẻ hơn não đàn ông khoảng 3 năm, bất chấp họ có thiền hay không.
Hiện vẫn còn nhiều tranh cãi quanh liệu pháp thiền định. Thiền được cho là có thể giúp tăng cường sức khỏe, hệ thống miễn dịch, giảm cảm giác cô đơn. Tuy nhiên, một nghiên cứu từ Đại học California cho rằng 63% người ngồi thiền phải chịu ít nhất một tác dụng phụ như trầm cảm, ảo giác, hoảng loạn.